आपने अल्कलाइन आवा पानी (क्षारीय पानी) के बारे में कुछ स्वास्थ्य दावों को सुना होगा। कुछ कहते हैं कि यह उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को धीमा करने में मदद कर सकता है, अपने शरीर के पीएच स्तर को नियंत्रित कर सकता है, और कैंसर जैसी पुरानी बीमारियों को रोक सकता है,  । लेकिन क्षारीय पानी वास्तव में क्या है|

क्या है आवा अल्कलाइन पानी ?
क्षारीय पानी को साइंटिफिक भाषा में ‘एल्कलाइन वॉटर‘ भी कहते हैं। यानि कि क्षारीय पानी में पीएच का स्तर अधिक रहता है। पीएच स्तर एक ऐसी संख्या है जो यह बताता है कि अम्लीय या क्षारीय का स्तर 0 से 14 के पैमाने पर होता है। उदाहरण के लिए, यदि स्तर 1 है, तो इसका मतलब है कि पानी बहुत अम्लीय है और यदि यह 13 है, तो यह बहुत क्षारीय है। ऐल्कलाइन पानी में नियमित पेय जल की तुलना में अधिक पीएच स्तर होता है। क्षारीय पानी में लगभग 8 या 9 का पीएच स्तर होता है और सामान्य पानी का पीएच स्तर 7 होता है, जो तटस्थ होता है। ऐसा माना जाता है कि क्षारीय पानी शरीर में एसिड को धीरे धीरे खत्म करता है। शरीर में एसिड को लुप्त करने की यह प्रक्रिया विभिन्न बीमारियों को रोकने में भी मदद करती है।
हाल ही में कई स्वास्थ्य लाभों के कारण आवा एल्कलाइन वॉटर काफी लोकप्रिय हो गया है. 

आवा अल्कलाइन पानी के फायदे-
आवा अल्कलाइन पानी सामान्य पानी की तुलना में क्षारीय पानी में अल्ट्रा-हाइड्रेटिंग गुण होते हैं। जो लोग दिनभर बिजी रहते हैं या फिर काफी वर्कआउट करते हैं उन लोगों के लिए इस तरह का पानी बहुत फायदेमंद होता है, क्योंकि यह लंबे समय तक शरीर को हाइड्रेट रखता है। वैज्ञानिक मानते हैं कि क्षारीय पानी में पानी के अणु छोटे होते हैं और आपकी कोशिकाओं द्वारा आसानी से अवशोषित होते हैं, जो आपके शरीर को फिर से हाइड्रेट करने में मदद करते हैं।
 

आपने अल्कलाइन आवा पानी (क्षारीय पानी) के बारे में कुछ स्वास्थ्य दावों को सुना होगा। कुछ कहते हैं कि यह उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को धीमा करने में मदद कर सकता है, अपने शरीर के पीएच स्तर को नियंत्रित कर सकता है, और कैंसर जैसी पुरानी बीमारियों को रोक सकता है,  । लेकिन क्षारीय पानी वास्तव में क्या है|

क्या है आवा अल्कलाइन पानी ?
क्षारीय पानी को साइंटिफिक भाषा में ‘एल्कलाइन वॉटर‘ भी कहते हैं। यानि कि क्षारीय पानी में पीएच का स्तर अधिक रहता है। पीएच स्तर एक ऐसी संख्या है जो यह बताता है कि अम्लीय या क्षारीय का स्तर 0 से 14 के पैमाने पर होता है। उदाहरण के लिए, यदि स्तर 1 है, तो इसका मतलब है कि पानी बहुत अम्लीय है और यदि यह 13 है, तो यह बहुत क्षारीय है। ऐल्कलाइन पानी में नियमित पेय जल की तुलना में अधिक पीएच स्तर होता है। क्षारीय पानी में लगभग 8 या 9 का पीएच स्तर होता है और सामान्य पानी का पीएच स्तर 7 होता है, जो तटस्थ होता है। ऐसा माना जाता है कि क्षारीय पानी शरीर में एसिड को धीरे धीरे खत्म करता है। शरीर में एसिड को लुप्त करने की यह प्रक्रिया विभिन्न बीमारियों को रोकने में भी मदद करती है।
हाल ही में कई स्वास्थ्य लाभों के कारण आवा एल्कलाइन वॉटर काफी लोकप्रिय हो गया है. 

आवा अल्कलाइन पानी के फायदे-
आवा अल्कलाइन पानी सामान्य पानी की तुलना में क्षारीय पानी में अल्ट्रा-हाइड्रेटिंग गुण होते हैं। जो लोग दिनभर बिजी रहते हैं या फिर काफी वर्कआउट करते हैं उन लोगों के लिए इस तरह का पानी बहुत फायदेमंद होता है, क्योंकि यह लंबे समय तक शरीर को हाइड्रेट रखता है। वैज्ञानिक मानते हैं कि क्षारीय पानी में पानी के अणु छोटे होते हैं और आपकी कोशिकाओं द्वारा आसानी से अवशोषित होते हैं, जो आपके शरीर को फिर से हाइड्रेट करने में मदद करते हैं।